您需要了解的有关增强男性效能的一切

23 十一月 2020

在这个年龄段，随着人们生活方式和状况的变化，可能会出现有关男性效能提高的问题。正常的男性力量是自信和自尊心的前提。另外，它是身体健康的证据。出于这些原因，医生和普通百姓非常重视效能。

这方面可能存在什么问题，如何加以改进，您需要寻求哪些专家？知道了这些信息，您可以多年保持出色的恋人状态，而不会失去力量和热情。

是什么？

在医学上，效能是指男人进行性交的能力，也就是说，这个概念是指拥有正常性生活的能力。应当指出，过度的节律和频繁的性活动并不是性健康的指标，因为在存在某些偏差和疾病的情况下，性活动急剧增加，这绝非正常现象。在评估男性力量时，专家们注意以下参数：

阴茎的张力（硬度）-必须足以将其引入伴侣的生殖器中；
由于反射原因（触摸身体，生殖器）或出于心理原因（对性，想像力，性对象的沉思，特有的mo吟和其他声音的考虑）引起的勃起速率；

性交的持续时间（平均为5分钟，4分钟，但在个别情况下差异很大）；

正常操作过程。

勃起期间的阴茎属性

处于兴奋状态的成员向外更改。基于这些外部参数和特性，已经可以给出性欲的近似估计。医生要注意的最重要参数：

增加长度。通常，在长阴茎的所有者中，勃起时的长度增加少于静止时的长度，但是这种差异在小器官中非常明显。
屈光期。通俗地说，这是性高潮和最接近的勃起之间的最短间隔。即使对于同一个人，恢复时间有时也大不相同。可以以分钟或小时为单位来计算此时间段。人越大，屈光期就越长。
仰角。这是非竖立位置与勃起之间的差异，以度为单位。在20年后平均观察到最大的增加，然后逐渐减少，在50年后明显减少。还有另一种依赖性：粗大的阴茎的拥有者的阴茎仰角小于细阴茎的男性，因为器官本身的重量阻止其升高。
恒心。这是唤醒和射精之间的间隔。简而言之，这是一个人射精前可以做爱的时间。当不断刺激同一大脑中枢时，耐力就会增强。因此，与同一个伴侣发生性关系会增加耐力。
弹性。可以测量此参数。为此，医生确定需要多少克激发物质才能克服阴茎的阻力并将其逼迫成非勃起状态的位置。也使用内部压力的磁动力指示器。正常弹性值超过50个单位。
扩大圆圈。要确定此参数，请测量底部和边缘的体积差。

正常

术语“竖立”表示“硬”，“竖立”。肢体的设计应使其易于进入阴道。不要忘记，穿透的难易程度还取决于阴道本身的状况：湿润程度以及其解剖学参数。

唤醒的解剖

阴茎结构中有三个纵向物体，可以充满血液。这些身体有许多将血液输送到器官的血管。其中两个被称为海绵体-阴茎的弹性和硬度取决于其充盈程度。第三种结构-海绵状的身体围绕着尿道，尽管它也充满了血液，但是却不如海绵体那么坚固。

为了使血液在这些结构中积累所需的量，心血管系统的正常功能是必需的。对于生殖器，血液不断流过动脉，但是当兴奋时，流的体积会显着增加。勃起期间海绵体中的压力比静止时高大约26倍。增大的压力在引流静脉上施加压力并缩小引流路径。

正常效力的另一个重要前提是神经系统的正常运作。脑和脊髓传导信号，增加海绵体的血液供应并进一步射精。当神经被挤压或萎缩时，这些过程通常不会发生。医生区分以下具有正常效力的男性进行性交的算法：

性欲的感觉；
前戏（平均-5分钟）；
持续勃起；
将阴茎插入伴侣的生殖器中；
摩擦几分钟；
射精和性高潮。

最大值和最小值

即使是一个健康的男人，也会出现性能力衰退或高峰，这些状况在他的一生中会相互替代很多次。在以下情况下观察到最大值：

心理上的安慰；
情绪唤醒；
休息时间（例如休假）；
新的性伴侣；
在好消息之中；
在赢得冲突，竞争或战斗之后。

可能通过以下方式自然减少性欲：

心理冲突；
过度劳累；
对某事的强烈热情；
到处都是事情和许多烦恼；
伴侣的冷漠。

长期禁欲后，性欲下降，随着性行为的恢复，性欲随时间恢复。

违法行为

医生称这种效能的各种侵犯为“勃起功能障碍”。这个概念意味着男人不能过正常的性生活。问题可能与阴茎的唤醒或生理功能有关。有时，阴茎的音调会降低，以致无法进行性交。射精也可能有问题：射精过早，疼痛和不适。勃起功能障碍最严重的时期是阳imp。

一次性交失败不应该被视为违法：您需要了解人体不是自动机。正如并非总是能够正常入睡一样，性活动可能会出现各种发作和一次性中断。但是，如果连续四次重复犯错，我们可以得出结论，迫切需要寻找原因并采取行动。

原因

导致性行为减少的原因有两个：

有心因性-在40岁以下的年轻人中，他们的发病率是老年人的4-5倍；
有机起源-身体系统工作中的各种疾病和功能失调，它们更容易成为老一辈的代表。

心因

这些问题与一个人的精神状态有关。通常，面对这种现象，男人会变得更加焦虑，因此情况迅速恶化。医生建议患有以下症状的患者的心理有效性下降：

突然发生车祸；
夜间持续性勃起或早晨勃起；
成功手淫的可能性；
发生性行为时性唤起的出现和减少；
已知无法继续性交时出现持续勃起的现象；
选择性违规-仅在特定伙伴或特定情况下。

这些迹象的组合表明，这些问题本质上是心理问题，可以通过心理疗法消除。该组不包括变态，严重的精神疾病-这些不是心理因素，但是精神因素和其他专家可以解决。可以将所有心理问题分解如下：

情况。例如，缺乏与伴侣的隐私权条件，有人突然进入房屋，担心伴侣会怀孕，长期禁欲的可能性。
创伤。表现为对性失败的记忆，伴侣对性的不满意，害怕被嘲笑或拒绝，害怕失去勃起。
伙伴关系问题。其中包括频繁发生的冲突，伴侣之间的不良关系，感冒，侵略，偏好差异以及性生活中的限制。
个人。典型的令人印象深刻的人，特别是如果他们的自尊心低，对伴侣最大满意度的态度，过于严格的养育和害怕与亲人的亲密关系，对内在愉悦感的内感。

这些问题大多数都被合并了。一个人的性体质也至关重要。如果最初低于平均水平，则外部心理影响将更加明显。主要的困难在于以下事实：由于精神障碍，男人很难找专家来诊断和改善性生活，因为他感到羞耻并且害怕被嘲笑。

生理学

可以使用以下条件来识别此类违规：

局势逐步发展和恶化；
缺乏夜间和早晨勃起；
尝试手淫时问题仍然存在。

在这种情况下，您需要进行全面调查并找出原因。最重要的自然因素：

心血管系统疾病。它们会破坏对阴茎的血液供应，导致静脉血液流出紊乱。这种偏差是由心脏病发作，血管发炎和动脉硬化引起的。
对骨盆器官或先天性血管疾病的伤害，是外科手术的后果。
神经系统功能障碍。医生通常会发现中风，癫痫，多发性硬化或脊髓功能障碍的病因。
呼吸功能障碍。它可以是肺阻塞或呼吸暂停。
全身性疾病，例如肝损伤，代谢性疾病，软组织疾病。
调节系统疾病和荷尔蒙失调。例如，甲状腺功能异常可导致性欲急剧下降。
服用某些药物的后果-精神药物，降低血压的药物或用于过敏，激素的药物。

混合

在这种情况下，心理因素和生理因素结合在一起，而它们只会彼此加剧。

危险因素

有许多诱因会增加性别恶化的风险。它们与生活方式，遗传和其他情况相关。最常见的是：

影响泌尿生殖系统发育的染色体疾病；
违反胰岛素代谢；
超重且久坐；
吸烟和酗酒；
进行脊柱损伤的风险很高。

另一个危险因素是对健康状况的忽视。

哪个医生应该

他的？

请注意！如果需要改善性欲，则需要求助能够胜任男性的专门专家。这些问题主要由泌尿科医师和男科医师治疗。在任命期间，一位密切的专家会倾听投诉并进行初步检查。有时需要进行其他检查，医生会告知患者。

如果专家认为有必要，他将转介该人与心理治疗师，心理学家，心脏病专家，神经病学家或其他资深专家进行进一步咨询。

治疗

值得一提的是，这个问题将自动消失。延迟威胁到性行为只会随着时间的流逝而被记住。

为了提高性生活质量，使用了以下治疗方法：

药物；
真空疗法；
按摩；
运动疗法；
操作；
冲击波治疗；
心理疗法；
假肢。

药品

可以借助各种药物来提高疗效。这种药物的开发始于20世纪下半叶。如果没有发现或成功消除其他疾病，今天就可以用这种方法来改善阴茎的血液循环。开了什么药：

PDE5的延迟。这些是非常有效的药物。
基于草药成分的制剂。用于改善男性力量的草药组合物已经使用了多个世纪，现在，在其基础上制备了特殊的药物制剂。这些通常包括人参，莳萝，圣约翰草，杜布罗夫尼克，长叶杜鹃，Eu科。
注射剂。
合成激素可替代天然睾丸激素。

此系列中的许多药物都是临时药物，具有副作用。这些药物的选择应由医生进行，他将能够考虑所有细微差别和对服用它们的身体造成的后果。

真空疗法

对于此类治疗，使用了根据泵原理工作的特殊设备。在他们的帮助下，血液被被动地泵入阴茎，并通过压缩环储存在那里。

使用这种类型的处理方法不能长期保留结果，因此可以根据情况使用。这可能会引起性唤起，但是要再次建立性爱，您将需要再次使用真空泵。

按摩

为达到此效果，在骨盆区域或耻骨区域进行按摩疗程。这对血管的工作有积极的影响，而反复的疗程对唤醒过程有积极的影响。如果在勃起功能障碍的原因中没有严重的疾病，则结合其他方法进行按摩将获得极好的效果。在咨询了传授正确技术的按摩治疗师之后，许多患者可以在家中自我按摩。

运动疗法

此方法很好，因为无需药物即可获得效果。在运动疗法中，会阴的肌肉受到严格训练。这消除了肌肉停滞，尤其是久坐的生活方式，从而改善了小骨盆血管的工作。同时，阴茎和阴囊周围的肌肉得到加强。所有这些都对性素质产生积极影响。

冲击波疗法

基于声波使血管壁更具弹性的能力而产生的新型效能增强。改进仅在1-2次会话后发生。当在疗程中使用时，冲击波疗法的应用具有持久的作用。有时，这种技术消除了对药物和其他药物的需求，在某些情况下，消除了对手术的需求。另一个优点是没有禁忌症。

操作方法

如果其他方法无效，则可以求助于外科手术治疗。进行血管操作，使静脉流出强度降低。第二种手术的目的是使动脉血更活跃地流入海绵体。主要缺点是效果迅速消失，因为手术的积极后果通常持续不超过两年。

心理治疗

进行心理治疗以消除任何干扰身体健康人正常性生活的障碍。为了恢复这种效能，与心理学家的相互理解非常重要。有时，会议是与合作伙伴协作举行的。这种类型的疗法通常无需药物，药丸和彻底的治疗即可解决问题。

义肢

如果以上方法均无济于事，请求助于假肢。将植入物放置在阴茎中。根据情况分别选择设计和复杂程度。使用假牙，您可以活跃很多年。通常，这些产品类似于按一下按钮即可将血液泵入洞穴体内的泵，尽管有许多不同的型号在功能和成本上有所不同。

如何在家中改善自己

任何不患有会影响勃起的疾病的人都可以提高其在家的效能。有许多这样做的最佳实践已被一代以上的人使用。

生活方式的改变

男性的力量在很大程度上取决于一个人的生活方式。为了感觉到这方面的进步，您需要从以下变化入手：戒烟，不滥用酒精并进行系统锻炼。

重要的是要及时寻求医生的帮助，以使疾病不会恶化并成为慢性病，因为体内的所有事物都是相互关联的，即使平凡的咳嗽如果不及时治疗，最终也会导致性衰竭可导致。

传统方法

传统方法是提高有效性的简单有效方法。他们中的许多人现已获得官方医学的批准，但您需要记住，身体对不同成分的反应不同。因此，如果您结合多种手段，结果将难以计算。为了提高男性的力量，长期以来一直使用洋甘菊，圣约翰草，欧洲防风草，莳萝和欧芹，芦荟，欧arrow草和爬山虎等草药。从大量的药用植物中，您可以选择有助于解决现有问题的植物：

提高精子质量-夜间甘菊茶；
改善欲望-叶球菌，人参，柠檬草，杜鹃花，发osis的蓝根；
预期会导致衰竭和焦虑加剧-缬草根，啤酒花球果，芥菜籽，荨麻，具有镇静作用，可缓解流向盆腔的血液；
来自早泄-甘草根，百里香，杜松子，马尾，柿子；
增加性欲-黑加仑，玫瑰果，车前草叶、, 、 anchor草。

所有这些草药都有助于增加性活动。但是请记住，它们必须分开食用或彼此适当组合。

药品

某些效果显着且快速的药物现在也可以在Internet上获得。药物可以制成以下形式：

掉落；
片;
胶囊；
粉末。

其中一些行动迅速，因此在性交前就被消耗掉了。这些药物中的每种药物的使用说明均指出，在正确的时间完全服用后应服用多少丸剂或散剂。其他资金则花费数月时间来纠正性功能，其效果较为温和，但持续时间更长。

目前有不同类型的此类药物：

恢复性功能的药物；
补充男性力量；
壮阳药以增加吸引力。

第一组是毒品。因此，最好在使用前咨询医生。第二种是基于天然成分的自然疗法，具有最小的副作用，并且适合许多人。第三组-特殊工具，可让您设置正确的心情并为性活动做好准备。

主要规则：您只需要从已发布证书和其他文件的经过验证的网站购买此类药物，以确认该药物不是假冒产品。阅读说明并确保没有禁忌症很重要，以免损害您的健康。

特殊食物

饮食对于在家中发挥积极作用非常重要。甚至泌尿科医师和男科医师也承认，正确选择菜肴会有所作为。此方法基于以下事实：某些食物有助于增加男性荷尔蒙水平。首先，您需要记住一种行之有效的方法-食用足够的香料。姜，红辣椒和黑胡椒，丁香，大蒜和其他香料在许多世纪以来一直起着壮阳作用，被古代文明的最佳爱好者成功使用。

对性领域有积极影响的产品是核桃，酸牛奶饮料，南瓜，菠菜，芦笋，石榴和无花果。对男人来说，适当的营养的另一点是足够的蛋白质。海鲜，鱼，牛肉，干酪–所有这些应该经常出现在桌子上。经常使用开菲尔和香蕉的鸡尾酒或鲜榨胡萝卜汁也是很好的选择，在性交前一个小时喝一杯温水和溶解的蜂蜜会延长性交时间。

应当注意，暴饮暴食对效能的影响非常严重，即使在健康的人中也是如此。进食后，身体不再能够繁殖，正在忙于消化食物，肥胖会降低体力和男性力量，因此应排除肥胖。